地域の皆さまが住み慣れたこの地域で自分らしい生活を続けられるようお手伝いしたいと考え、

『笠寺病院いきいき教室』を開催してしております。
第4回目は2月4日(火)に笠寺コミュニティーセンターにて行いましたのでご報告させていただきます。
 

今回は『自分の“健康”を育てよう』という事で
理学療法士と一緒に日常生活に取り入れやすい運動をしました。
寒い日でしたが、少し体を動かすだけでも体がポカポカ温まり、
『後出しじゃんけん負けるが勝ち』ゲームでは笑って、心もポカポカになりました。

冬は寒さのため外出しづらく、運動不足になりやすい季節です。
ぜひ、家の中でもできる運動を続けましょう。

 

次回は2025年4月1日（火）開催予定です。

ぜひお友達やお知り合いを誘って、ご参加ください。